Yoga Mariës

De lessen worden verzorgd door mij (foto), mijn naam is Mariës Oostdijk-Föllings (1957). In 1979 begon ik te werken als leerkracht in het basisonderwijs, later ook als remedial teacher. Vanaf 1989 beoefen ik yoga en sinds 2003 ben ik volledig bevoegd yogadocente (na een 4 jarige opleiding aan de Saswitha Stichting) met als specialisaties kinderyoga en jongerenyoga. Ik ben getrouwd en samen met mijn man kreeg ik twee kinderen die inmiddels volwassen zijn.

Yoga gaf mij rust en meer zelfvertrouwen. Ik ontdekte steeds meer wie ik zelf echt ben. Ik merkte dat ik kon voelen of ik iets graag wilde doen of dat ik eigenlijk iets helemaal niet wilde doen. Ik leerde steeds meer om dingen te zeggen. Zo van ja!, dat wil ik of..nee, dat wil ik niet. Ik merkte wat ik heel belangrijk vind en wat ik minder belangrijk vind. Ik begon mezelf en anderen beter te begrijpen. Als je denkt.... dat wil ik ook oefenen, dan kun je een proefles meedoen op afspraak. Yoga is een hulpmiddel op je levensweg. Yoga is heerlijk om te doen en ook nog gezellig. Ook al zijn soms oefeningen moeilijk, dan ben je toch trots dat je het in ieder geval geprobeerd hebt ! Mijn kinder- en jongerenyogapraktijk Mariës bestaat al sinds januari 2001. Dus al bijna 12 jaar ! Met veel enthousiasme en plezier geef ik yogalessen aan kinderen en jongeren.