Yoga Studio Sarira

Sarira, de naam van mijn yogastudio in Druten.
Sarira betekent "lichaam". Ik heb voor deze naam gekozen omdat ons lichaam het eerste aangrijpingspunt is bij yoga-oefeningen.

Hatha yoga is een vorm van yoga die je zelf zult moeten ervaren. Het is iets wat je moet "doen".

Zwangerschapsyoga is een vorm van yoga die je bewuster maakt van de processen die zich in de zwangerschap in je lichaam en geest af spelen. De lessen duren anderhalf uur zodat we alle tijd hebben voor zowel theorie als praktijk. Je kunt op elk moment van je zwangerschap instromen.

Adem- & Ontspanningstherapie (AOT) is een methode die ontwikkeld is door
Jan van Dixhoorn uit Amersfoort.

Stoelmassage
Bij mijn stoelmassages maak ik gebruik van technieken uit de shiatsu en intuitive massage.
De behandeling gaat volgens afspraak.