Nieuwland Yoga En Massagepraktijk Tiny

Ik ben Tiny Nieuwland, opgeleid tot yogalerares en masseuse. In Rotterdam - Hoogvliet geef ik vanaf 1981 yogalessen.
Sinds 2003 ook zwangerschapsyoga, met daarbij de mogelijkheid tot babymassage en na-zwangerschapsyoga / bekkenbodemtraining

Massages geef ik sinds 2000, mijn specialiteit ligt hierbij op de klassieke ontspanningsmassage
en hot stone massage.
Daarnaast heb ik mij gespecialiseerd in adembegeleiding (vooral gericht op mensen met hyperventilatie)
reiki, meditatie en klankschalen.
Yoga (60 minuten)
Yoga is een rustige vorm van bewegen die lichaam en geest in balans brengt. De ademhaling begeleidt de bewegingen en de houdingen. Dit zorgt voor een diepe ontspanning. Kortom: lekker in je vel met yoga!

Meditatie (70 minuten)
meditatie is in aandacht zijn. Er zijn vele vormen van mediteren en het is prettig met verschillende vormen van meditatie kennis te maken. De basis is de zen meditatie. Hierbij zit men en concentreert men zich op de adem. Een heerlijke manier om tot rust te komen.

Klankschaal meditatie of concert (30 of 60 minuten) Klankschalen worden al eeuwen gebruikt om het lichaam weer in balans te brengen. Het water in ons lichaam reageert op de trilling van de klanken en stimuleren de doorstroming van energie. In combinatie met meditatie komt u tot rust en voelt u zich verkwikt.