Beweeg en Leef

Beweeg en Leef; centrum voor beweging, leefstijl en coaching.
Kantoor, prakttijkruimte en correspondentieadres: Molenstraat 58, 5397 EL Lith

Groepslessen: Bewegen op Muziek / Zumba Gold ( = rustiger tempo / 50+), Hatha Yoga, Meditatie en Ontspanning, Mindfulness, Sportief Wandelen, Sport en Spel

Veel van onze lessen zijn speciaal gericht op 50+. Op onze website www.beweegenleef.nl kunt u in het lesrooster zien waar we actief zijn (diverse wijken in Oss, Megen, Nuland, Lith) en voor welke leeftijden de lessen geschikt zijn. We bieden gezellige en goedkope lessen, altijd onder deskundige begeleiding. Met regelmaat organiseren we iets gezamenlijks zoals een wandeltocht, fietstocht, kampvuur, koffie drinken, etc.

Ook bieden we losse workshops zoals 'Een introductie in Mindfulness, Stiltewandelingen, Stiltedagen en Vitaliteitsarrangementen. Al onze activiteiten kunnen op maat aangepast worden aan uw wensen.

Wilt u liever persoonlijke begeleiding? Ook dit gebeurt op maat. Er zijn individuele programma's met wandelcoaching of leefstijladvies. Ook individuele ontspanningssessies in onze eigen meditatieruimte zijn mogelijk.

Wenst u meer vitaliteit voor uw werknemers binnen uw bedrijf? Neem gerust eens contact op voor een vrijblijvend advies. Zowel bedrijfsuitjes als structurele vitaliteitsprogramma's zijn op maat mogelijk.